【完全版】リードディフューザーの選び方とは？部屋の広さに合うサイズと失敗しない基準

リードディフューザーとは、瓶に入ったフレグランスオイルに「リード」と呼ばれるスティックを挿し、吸い上げたオイルが気化することで香りを広げるルームフレグランスです。

電源も入らず、火も使用しないので好きな場所に設置して香りを楽しめるのがリードディフューザーの人気の理由のひとつ。インテリアのおしゃれアイテムとして見た目も香りも楽しめる秀逸なアイテムです。

メリット: 電気や火を使わないので安全。置いておくだけで24時間香りが続く。インテリアとしても優秀。

• 安全：火や電気を使用しないので好きな場所に置ける
• 手間いらず：定期的にリードスティックを逆さまにするだけでお手入れが楽
• インテリアになる：おしゃれなボトルや装飾はインテリアの雰囲気を底上げする効果も

デメリット: 香りの強弱を（機械のように）調整しにくい。定期的なメンテナンスが必要。

• 香りの調整が難しい：設置したらフレグランスオイルが無くなるまで香りをオフにできない
• 香りの変更が難しい：フレグランスオイルが無くなるまで香りを変更できない
• フレグランスオイルの取り扱い注意：転倒やペットの誤飲に気を付ける必要がある
• 置く場所によっては効果半減：ホコリが被るなどメンテナンスが必要になることも

リードディフューザーの香りは、基本的に空間に占める香りの粒子の量が多いほど強く香ります。
リードディフューザーは、好きなタイミングで香りのオン・オフができず、設置したら香りっぱなしなので、空間の広さや場所に合った強さの香りのものを選んでおくことが大切です。

よくある悩み：「香らない原因の多くはサイズ不足」
リードディフューザーの香りがしないというよくあるお悩みは、部屋の広さに対してボトルが小さいケースがほとんど。
逆に、狭い場所に大きすぎるボトルは、香りが強くなりすぎて、頭痛や体調の不調の原因にもなるので、置きたい場所の広さに合わせてほんのり香る程度のものを選びましょう。
(スティックの本数の調整である程度香りの強さの調節が可能です。)

2部屋分あるような広めのリビングでしっかり香らせたいなら、思い切って500ml以上の「グランデサイズ」を選ぶか、200mlを複数個置くのが正解です。
それ以上の広い空間で使用する場合は、複数のリードディフューザーを使用するか、噴霧式のディフューザーなど拡散力に優れたアロマディフューザーの使用がオススメです。

リードディフューザーは、フレグランスオイルの香りの種類で選ぶのも大切なポイント。香りにこだわりたい場合は、香りの種類だけでなく香りの成分にも注目しましょう。
リードディフューザーの価格差は、主にこの「成分」で決まります。
それぞれの特徴を知って、予算と目的に合わせて選びましょう。

– 天然香料（精油・エッセンシャルオイル）：
– 植物から抽出した100%天然成分。
– メリット: 深く優しい香りで、リラックス効果が高い。
– デメリット: 価格が高く、香りが飛びやすい（繊細）。

– 合成香料：
– 人工的に作られた香り。
– メリット: 香りが強く長持ちする。安価。
– デメリット: アルコール臭が強かったり、長時間嗅ぐと疲れる場合がある。

天然香料のフレグランスオイルが向いている場所
– 玄関など家の印象を左右する場所
– 寝室、リビングなど長時間過ごす場所

天然香料のメリット1：安心・安全に万人が香りを楽しめる

天然由来の香料は、花や木、果実などの自然な香りを楽しめます。深く優しい香りで、リラックス効果が高いのが特徴です。
自然由来なので、香りに酔いやすい人、成分にこだわりたい人でも香りを楽しみやすく、香害のリスクが低いので、いろんな人が利用するパブリックな場所でも使用できます。

天然香料のメリット2:使用されている成分が分かる

コストが高い天然香料は、「ひのき」「パチュリ」など隠さず成分が表記してあることがほとんどで、どの香りがブレンドしてあるかもわかりやすく、名前からどんな香りなのかも想像しやすいのも選びやすいポイント。

天然香料のメリット3:アロマテラピーの効果が楽しめる

心身のリラックスなどアロマテラピーの効果があるのは、精油(エッセンシャルオイル)がブレンドされたフレグランスオイルだけです。

アロマテラピーとは…
アロマテラピーとは…ハーブの香りを抽出したエッセンシャルオイルを使って、心身の健康を促進する療法です。

妊娠中や授乳中の方は、使用前に医師に相談してください。
香りに敏感な方は、少量から使用してください。

天然香料のデメリット1：高価

原材料が高く、加工の手間がかかる天然香料を使用したフレグランスオイルは、高価になりがちです。

天然香料のデメリット2：劣化や原材料による香りのばらつき

天然素材なので、長期間保存していると品質が落ち劣化します。適切な品質管理されているメーカー品なら心配は入りませんが、管理の仕方が不透明な並行輸入品には注意が必要です。
また、天然の香料は、天候や収穫量に影響されるので、欠品が続いたり、価格が高騰することがあります。

合成香料のフレグランスオイルが向いている場所
– トイレなど短時間しか過ごさない場所
– 下駄箱など嫌な匂いを誤魔化したい場所

合成香料は、香りの種類が豊富なのが特徴で、プチプラで購入できる費用対効果に優れたものが多いです。
短時間しかいないトイレなど場所や下駄箱などニオイが気になる場所に向いています。

合成香料のメリット1：コスパが良い

大量生産が可能なため、合成香料のフレグランスオイルは安価でゲットできます。

合成香料のメリット2：香りが均一で強く長く香る

原材料による品質のばらつきがないため、均一な香り。いつ使っても同じ香りが楽しめます。

合成香料のメリット3：劣化の心配が少ない

長期保存していても香りに変化がありません。

合成香料のメリット4：幅広い表現

自然界にない香りや、天然香料では不可能な複雑な香りを再現できる。

合成香料 デメリット1:健康への悪影響（「香害」）を引き起こす可能性

合成香料は化学物質であり、過剰な摂取は、頭痛やアレルギー、化学物質過敏症(頭痛、めまい、吐き気、喘息、皮膚アレルギーなどの症状)を誘発する可能性があります。

合成香料のデメリット2: 持続性が高すぎる弊害

天然の香料とは異なり、単調で角があり、持続性が高すぎて匂いが衣服などにしみつきやすい。

合成香料のデメリット3: 香りの名前が抽象的

合成香料は、成分でなく香りのイメージでネーミングしてあるので「フォレスト」「オーシャン」などの抽象的な名前で表記してあることが多く、ネーミングで香りを選ぶと「思ってた香りと違った」ということがよくあります。
花の名前(キンモクセイ)などの名前でも天然の香りと違うことが多く、実際に香りを嗅ぐまでどんな香りかわからない点に注意が必要です。

インテリアの印象の顔になる場所・本当にリラックスしたい場所・長時間過ごす場所は天然香料。
それ以外はプチプラの合成香料オイルを上手に活用してコスパよく香りを楽しむ。

短時間しか過ごさない場所なら、プチプラの合成香料のもの上手に活用。
逆に、寝室やリビングなど「長い時間を過ごす場所」や「本当にリラックスしたい場所」「家の印象を左右する場所(玄関・リビング)」では精油(エッセンシャルオイル)のフレグランスオイルを使用してアロマの効果とステキな印象をリッチに楽しむといった感じで使い分けると◎です。

安価な製品は、香料を減らして「アルコール」で薄めているケースが多いです。「ツンとする匂いが苦手」「すぐに蒸発してしまう」という方は、「アルコールフリー」や
「オイル濃度が高い」製品を選ぶのが正解です。

リードディフューザーの無水エタノールは人体に有害ですか？

リードディフューザーのフレグランスオイルに含まれる無水エタノールは、適切な量で使用する場合、人体に害はありません。
無水エタノールは、食品添加物や医薬品にも使用される安全性の高いアルコールです。リードディフューザーの場合、無水エタノールは主に以下の役割を果たします。(*ただし、過度に吸い込んだりするとめまいの原因になったり引火性があるものなので使用説明書をよく読み、安全に使用する必要があります。)

無水エタノールの役割について

• 香料を溶かす: 無水エタノールは、水に溶けにくい香料を溶かすために使用されます。
• 香りを拡散させる: 無水エタノールは揮発性が高いため、香りを空気中に拡散させるのに役立ちます。
• 防腐効果: 無水エタノールには、カビや細菌の繁殖を防ぐ効果があります。

天然香料を使用したフレグランスオイルは、良い香りなだけでなく「香りの効果」も楽しめます。

お好みの香りでフレグランスオイルを選ぶのはもちろん大切ですが、ときには、空間の用途や気分に合わせて最適な香りを選ぶのも「リードディフューザー」の効果を高めるポイントです。

なんとなく適当に選ぶと、在宅ワークをする場所に「リラックスする香り」を置いて、なんだかまったりして眠くなったりということも。
香りの種類と効果をまとめていますので、香り選びの参考にしてください。

緊張をほぐしてリラックスしたい…そんなときには、ラベンダー、カモミール、ベルガモット、ゼラニウム、クラリセージなどのハーブ系の香りがオススメです。

ラベンダーの香りの特徴：ラベンダーは、最も代表的なリラックス効果のあるハーブです。穏やかで優しい香りで、心を落ち着かせ、安眠を促進する効果があります。

カモミールの香りの特徴: カモミールは、リンゴのような甘い香りが特徴のハーブです。リラックス効果や安眠効果に加え、抗炎症作用や殺菌作用もあり、風邪予防や肌荒れ対策にも効果があります。

ベルガモットの香りの特徴: ベルガモットは、柑橘系の爽やかな香りが特徴のハーブです。リラックス効果やリフレッシュ効果に加え、抗菌作用や抗うつ作用もあり、気分をリフレッシュしたい時におすすめです。

ゼラニウムの香りの特徴: バラのような甘い香りが特徴で、リラックス効果やホルモンバランスを整える効果があると言われています。

クラリセージの香りの特徴: スッキリとしたハーブの香りが特徴で、リラックス効果や集中力アップ効果があると言われています。

森林系の香り: ヒノキやスギなどの森林系の香りは、心を落ち着かせリラックスさせてくれる効果があります。

集中力を高めたい、仕事や勉強に集中したい…そんなときには、ペパーミント、ローズマリーなどのハーブ系の香りがオススメです

ペパーミントの香りの特徴: 爽快感があり、集中力ややる気を高める効果があると言われています。

ローズマリーの香りの特徴: 頭脳を活性化し、集中力を高める効果があると言われています。

グレープフルーツの香りの特徴: 気分をリフレッシュし、集中力を高める効果があると言われています。

ユーカリの香りの特徴: 清涼感のある香りで、気分をリフレッシュさせて気持ちを切り替える効果があります。

落ち込んだ気分を変えたい時に効果のある香りはいくつかありますが、柑橘系やフローラル系の香りがおすすめです。

ベルガモット: 柑橘類の中でも華やかで透明感のある香りで、男女問わず幅広い層に好まれます。気持ちを鎮静させる作用と高揚させる作用のどちらも持っている香りで、高ぶった気持ちを落ち着かせながら、前向きで明るい気分にさせてくれます。

オレンジ: 太陽のような温かみのある香りで、心を明るく前向きにしてくれます。また、リラックス効果やリフレッシュ効果もあり、落ち込んだ気分を和らげたい時におすすめです。

レモン: 爽やかで清涼感のある香りで、気分をリフレッシュさせてくれます。また、集中力アップ効果もあり、やる気が出ない時にもおすすめです。

グレープフルーツ: グレープフルーツの香りは、気持ちをリフレッシュさせてやる気を高めてくれる効果があります。また、グレープフルーツの香りは集中力アップ効果もあると言われています。

フローラル系の香りは、心を落ち着かせリラックスさせてくれる効果があります。代表的な香りとしては、ラベンダー、カモミール、ゼラニウムなどがあります。

ラベンダー: 穏やかで優しい香りで、リラックス効果や安眠効果があると言われています。落ち込んだ気分を和らげ、心を落ち着かせてくれます。

カモミール: りんごのような甘い香りで、リラックス効果や安眠効果があると言われています。心を穏やかにし、安らぎを与えてくれます。

ゼラニウム: バラのような華やかな香りで、リラックス効果や女性ホルモンのバランスを整える効果があると言われています。落ち込んだ気分を和らげ、心を明るく前向きにしてくれます。

ローズ: 華やかで甘い香りで、リラックス効果や女性ホルモンのバランスを整える効果があると言われています。

柑橘系（レモンなど）は揮発が早く、すぐに香りが消えてしまいがちです。

長く香りを楽しみたいなら、「ウッディ」や「ムスク」などの重厚な香り（ベースノート/ラストノート）が含まれているものを選ぶのがコツです。

基本的にメーカーや素材を後から変更しても大丈夫です。

ただ、ボトルの大きさに対して最適なリードスティックの長さの目安があるので要注意。
最初に付属していいたスティックと同じ長さのものを使用するようにしましょう。

基本的にはボトルの大きさで使用期間が変わります。

リードディフューザーは、標準的なスティックの本数で使用した場合、おおよそ一か月で60 〜 80ml弱消費するとされており、100mlのリードディフューザーであれば持続期間は約1 〜 2ヶ月くらいです。

スティックを増やすと、香りは強くなりますが、フレグランスオイルの減りが早くなるので使用期間は短くなります。

多くのフレグランスオイルは、香りが拡散しやすくなるように無水エタノールなどが加えられています。
無水エタノールの揮発を早く促す場所は、先に無水エタノールが揮発してしまい、香りの拡散力が落ちてしまう恐れがあります。

使用期間に影響を与える場所の特徴

• 直接強い風が当たる場所。
• エアコンや換気扇、送風機の側
• 直射日光が当たる場所。

リードディフューザーの使い方、フレグランスオイルを長持ちさせる方法やフレグランスオイルの捨て方についての詳しい説明はこちらの記事で解説しています。

シンプルなデザインからフェミニン、高級感のあるデザインまでおしゃれなボトルデザインもリードディフューザーの楽しみですよね。

– リビング（家の顔）：
– 存在感のある「ガラスボトル」や、高さのある大容量タイプがおすすめ。部屋のフォーカルポイント（視線が集まる場所）になります。
– 寝室・書斎（プライベート）：
– 落ち着いた「アンバー（茶色）ボトル」や、陶器製などのマットな質感が、リラックス空間に馴染みます。
– 洗面所・トイレ（清潔感）：
– 透明感のある「クリアボトル」や、白を基調としたデザインが清潔感を演出します。

ボトルデザインとインテリアの相性

– クリアボトル: 清潔感（洗面所・モダン）。
– 琥珀色（アンバー）: 落ち着き（寝室・ヴィンテージ）。
– 陶器・マット: 高級感（リビング）。

出典:無印良品

基本的にお好みで選んでいただいて大丈夫ですが、フレグランスオイルを保ち、香りの持続性を維持するためのポイントがあります。

もちろんおしゃれ優先で選んでも良いのですが、香りの持ちが気になる方は参考に

• ボトルの間口が狭い：埃の侵入を防ぐ、液面からの揮発を減らす。
• 遮光ガラスが使われている：紫外線によるフレグランスオイルの劣化を避ける

ボトルの間口が狭い

リードディフューザーのフレグランスオイルは、フレグランスオイルの液面からも自然に揮発します。
そのため、ボトルの間口が狭い方がフレグランスオイルは長持ちする傾向にあります。
ワインのデキャンタボトルのように途中がくびれて細くなっているデザインのボトルも同様の効果が期待できます。

また、ボトルの口が狭いほど埃の侵入が減る傾向にあります。

中身の液体が直接見えないボトル・陶器や遮光ガラスが使われている

フレグランスオイルは、紫外線に当たると変質して劣化する恐れがあります。陽にあたる可能性がある場合には、遮光ガラスのボトルを選ぶと安心です。
中身の液体が直接見えないボトルであれば遮光ガラスでなくてもOKです。

インテリアのアイテムなのでガラスのボトルが良い！そんな場合もありますよね。

そんなボトルのデザインがシンプルなガラスの場合には、できるだけ直接日の当たる場所に置くのは避けましょう。

また、ガラスは埃が目立つので、埃が多い場所を避けておくと完璧です。

失敗しないブランド選びのコツは、「目的（シーン）」に合わせることです。

– 寝室（癒やし）： 天然香料100%のオーガニックブランド
– リビング（演出）： 拡散力の高い高級ブランド
– 日常使い（コスパ）： 質の高い定番ブランド

数ある中から、インテリアのプロが自信を持っておすすめできる「厳選7ブランド」を目的カテゴリー別にまとめました。

「使わなくなった香水が余っている」
「とにかくコストを抑えて楽しみたい」

そんな方は、市販品を買うのではなく「自分で作る（DIY）」という選択肢もあります。
無水エタノールと容器、スティックさえあれば、意外と簡単にオリジナルのディフューザーが作れます。

ただし、市販品に比べると「香りの広がりが弱い」「アルコールの調整が難しい」といった難点もあります。

「まずは手作りで試してみたい」という方は、以下の記事で作り方を解説しています。

リードディフューザーを使っていると、「最初は香っていたのに、急に匂いがしなくなった」という現象がよく起こります。
「不良品かな？」「もう寿命かな？」と捨てる前に、いくつか試してほしいことがあります。

実は、スティックをひっくり返したり、置き場所を少し変えるだけで、劇的に香りが復活することがあります。具体的な「復活の手順」や、意外と知らない「置き場所の正解」については、以下の記事で徹底解説しています。